EFT es una técnica de liberación emocional, por sus siglas en inglés, Emotional Freedom Technique. También denominada Tapping, por utilizar suaves golpeteos en lugares específicos del cuerpo -cara, torso y mano- que nos ayudan a liberar energía y emoción.

EFT Tapping pertenece a los nuevos tiempos que estamos viviendo como humanidad: es rápido, simple, verdadero, amoroso y nos conecta con nuestra inteligencia emocional, ayudándonos a desbloquear emociones trabadas de hoy y de antes, para poder pararnos en un presente libre desde donde poder construir la realidad que queremos.